كشف النجم الأسترالى هيو جامكمان بطل فيلم الخيال العلمى والإثارة "إكس-مان" عن أسرار جسمه الرياضى الذى أهله للعب دور الرجل قوى البنية "إكس-مان أيام، حيث قال: "إن عضلات قوية كبيرة تتطلب تمرينات رياضية كثيرة بجانب غذاء متوازن".
وردا على أسئلة معجبيه عن كيفية استعداده ليؤدى دور بطل فيلم "إكس- مان" الجديد نقل الموقع الإلكترونى الفرنسى "فواسى" عن هيو جاكمان قوله: "إنى أتمرن يوميا لمدة ثلاث ساعات مهما كانت الظروف، ساعتان فى الصباح فى صالة الجيمنيزيم، ثم ساعة فى المساء متى أستطيع".
وأضاف هيو جاكمان: "يجب أن أكون أمينا معكم، أهم شىء يجب اتباعه مع التمارين الرياضية هو النظام الغذائى، لأن 70 فى المائة من شكلنا ومن هيئتنا هو ما نأكله وأنا أعتمد فى الأساس على البروتينيات".
ويستعد هيو جاكمان ليؤدى دور البطولة فى فيلم "إكس مان"، الذى يخرجه ريكى براين سينجر بالاشتراك مع الممثلة الأمريكية الحائزة على جائزة الأوسكار"جينفرلورانس"، والفنانين نيكولاس هولت ومايكل فاسبندر.
.jpg)
.jpg)